Remissiecoaching
Wat doet een remissiecoach?
Na een periode van kanker kunnen vragen ontstaan waarvoor binnen het medische traject niet altijd uitgebreid ruimte is.
Hoe bouw ik mijn dagelijks leven weer op? Hoe ga ik om met angst dat de kanker terugkomt? Waarom ben ik nog zo moe? Hoe krijg ik weer vertrouwen in mijn lichaam?
Een remissiecoach begeleidt mensen bij lichamelijke, mentale, emotionele en sociale gevolgen die tijdens en na kanker - en soms na een andere ernstige ziekte - kunnen spelen.
Geen mens beleeft kanker hetzelfde
Daarom werk ik niet vanuit één vast programma.
Tijdens onze gesprekken kijken we naar jouw situatie en naar wat op dat moment aandacht nodig heeft.
De ene keer kan dat vooral lichamelijk zijn, bijvoorbeeld vermoeidheid, vitaliteit of het opnieuw opbouwen van activiteiten.
Een andere keer staan angst, verdriet, concentratie, onzekerheid of verlies centraal.
En vaak loopt alles door elkaar heen. Dat is niet vreemd. Lichaam en hoofd hebben samen veel te verwerken.
Jij houdt de regie
Mijn rol is niet om te vertellen hoe jij moet leven.
Ik loop een stukje met je mee. Ik luister, stel vragen en help je inzicht te krijgen in wat jou belemmert én in wat jou kan helpen.
We kijken naar mogelijkheden die aansluiten bij jouw draagkracht, bij wat op dit moment haalbaar is en bij het leven dat jij wilt leiden.
Daarbij kunnen onder andere gesprekken, leefstijl, beweging, ontspanning, ademhaling, mindfulness en een wandelconsult in de natuur een plaats krijgen wanneer dat bij jou past.
Waar remissiecoaching onder andere bij kan ondersteunen
- omgaan met vermoeidheid;
- angst en onzekerheid;
- emoties na kanker;
- geheugen- en concentratieproblemen;
- verlies en rouw;
- opnieuw deelnemen aan het dagelijks leven;
- werkhervatting;
- vitaliteit en energiebalans;
- beweging, ontspanning en slaap;
- opnieuw vertrouwen krijgen in jezelf en je lichaam.
Remissiecoaching vervangt geen medische behandeling. Het biedt begeleiding bij het leven rondom en na de ziekte.