Positieve gezondheid
Gezondheid is meer dan niet ziek zijn
Na kanker of een andere ernstige ziekte kan gezondheid ineens een heel andere betekenis krijgen.
Misschien zijn er lichamelijke klachten gebleven. Misschien is je energie veranderd. Of merk je dat je anders kijkt naar wat belangrijk voor je is.
Daarom kijk ik binnen mijn begeleiding niet alleen naar ziekte of klachten, maar op een holistische manier: naar jou als geheel.
Binnen mijn begeleiding werk ik vanuit het gedachtegoed van Positieve Gezondheid: niet alleen kijken naar ziekte en beperkingen, maar ook naar veerkracht, dagelijks functioneren en wat je zelf kunt beïnvloeden.
Waar krijg jij weer grip op?
Na kanker zijn er veel dingen geweest waarover je weinig of niets te zeggen had.
De diagnose. Onderzoeken. Uitslagen. Behandelingen.
Juist daarom kan het waardevol zijn om opnieuw te ontdekken waar je wél invloed op hebt.
Niet vanuit het idee dat je alles kunt controleren. Wel vanuit de vraag: wat kan vandaag bijdragen aan mijn welzijn? Wat maakt mijn leven weer betekenisvol?
Geen perfect leven. Wel een leven dat bij jou past.
Positieve Gezondheid draait voor mij niet om alles goed moeten doen.
Juist niet.
Het gaat om onderzoeken wat jou helpt om, binnen wat mogelijk is, zo goed mogelijk te leven.
Daarbij kijken we breder dan leefstijl alleen. Ook emoties, relaties, zingeving, grenzen, energie en wat jou plezier geeft horen bij jouw gezondheid.
Ook eenvoudige basisfactoren zoals daglicht, voldoende drinken, rust en herstel, frisse lucht, beweging en voeding kunnen onderdeel zijn van de aandacht voor jouw dagelijks welzijn.
Stap voor stap. Op jouw manier.